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Gruau sans cuisson en pot
Gruau sans cuisson en pot
10 mins
Un gruau plus dense, crémeux et savoureux qui offre une bonne dose de protéines grâce à la Ricotta. Préparé dans un pot, il est parfait pour un déjeuner sur le pouce!
Instructions
Dans un bol moyen, bien mélanger tous les ingrédients.
Verser dans un bocal et mettre le couvercle.
Réfrigérer toute la nuit ou au moins 5 heures.
Chocolat et beurre d'arachide : Ajouter 2 c. à soupe de beurre d'arachide et 2 c. à soupe de cacao; garnir de brisures de chocolat ou d'arachides hachées, si désiré.
Gâteau au fromage aux petits fruits : Ajouter 1 tasse de fraises fraîches coupées en cubes ou de bleuets mélangés à 1 c. à thé de jus de citron. Garnir de bleuets ou de fraises tranchées, si désiré.
Tarte aux pommes : Ajouter 1 tasse de pommes fraîches coupées en cubes mélangées à 1 c. à thé de jus de citron et une pincée de cannelle. Garnir avec des amandes effilées, si désiré.
Servez et savourez !
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